Dit is wanneer je de klok weer moet verzetten voor wintertijd

BERGEN OP ZOOM  - Het is weer die tijd van het jaar: de dagen worden korter, de temperatuur zakt en we moeten binnenkort allemaal de klok verzetten. De overgang van de zomertijd naar wintertijd is deze maand, maar wanneer eigenlijk? En moet de klok nou een uurtje vooruit of achteruit?

De wintertijd is in feite de standaardtijd. Tijdens de zomermaanden zetten we de klok een uur vooruit om langer van het daglicht te kunnen genieten. Dit idee, beter bekend als de zomertijd, werd oorspronkelijk ingevoerd om energie te besparen omdat er zo meer daglicht was in de avonden. Maar als de herfst zijn intrede doet en de dagen korter worden, keren we terug naar de ‘standaard’ wintertijd.

Het verschil tussen zomer- en wintertijd is dus simpel: tijdens de zomertijd loopt de klok een uur voor op de ‘normale’ tijd. Dit betekent dat het ’s avonds langer licht blijft, maar in de ochtend wat later licht wordt. Met de wintertijd gaat de zon eerder onder, maar is het ’s ochtends ook weer vroeger licht.

Biologische klok

De overgang naar de wintertijd vindt altijd plaats in het laatste weekend van oktober. Dat is dit jaar in de nacht van zaterdag 26 op zondag 27 oktober. Precies om drie uur ‘s nachts gaat de klok een uur achteruit naar twee uur. Dat betekent: een uurtje langer slapen!

Voor de meeste mensen betekent deze overgang slechts een kleine aanpassing. Toch kan het even duren voordat je biologische klok gewend is aan het nieuwe ritme. Kinderen en mensen met een vast slaapritme kunnen er in de eerste dagen wat meer last van hebben. Het voordeel is wel dat veel mensen het prettig vinden om ‘s ochtends weer meer daglicht te hebben.

Veel discussie

De afgelopen jaren is er in de Europese Unie veel discussie geweest over het afschaffen van het halfjaarlijkse klokverzetten. In 2018 stemde het Europees Parlement in met een voorstel om de zomer- en wintertijd helemaal af te schaffen. Toch is er sindsdien weinig voortgang geboekt, mede doordat de lidstaten het niet eens worden over welke tijd, zomer- of wintertijd, de standaard moet worden. Tot die tijd blijven we dus de klok verzetten.