Uurtje Actief weer volop in beweging!

ZEVENBERGEN - Sinds 2017 is onze sport- en activiteitenvereniging actief in Zevenbergen. De doelstelling van onze vereniging is om bewegingsactiviteiten aan te bieden aan mensen die niet zwaar belast kunnen en/of mogen worden. We bieden diverse mogelijkheden om met elkaar in beweging te komen.

Als u gebruik maakt van een scootmobiel wordt u van harte uitgenodigd om (een uurtje) met ons mee te rijden en de gezelligheid te ondervinden die deze groep met elkaar beleeft. We rijden elke maandag en vertrekken om 10.45 uur vanaf het plein voor het gemeentehuis. Ook op dinsdag wordt er een uurtje gereden maar dan om de twee weken (in de even weken) vanaf dinsdag 5 september. Let op, dan is het vertrek om 11.00 uur vanaf het gemeentehuis. Regelmatig wordt er daarna met elkaar gezellig een kopje koffie gedronken bij een van de Zevenbergse gelegenheden. Dit alles onder begeleiding van gemotiveerde fietsers. U kunt ons herkennen aan de blauwe clubhesjes met ons verenigingslogo.

Rollatorwandelen Uurtje Actief
Ook voor onze medemens die graag wil wandelen maar niet meer de snelheid heeft van vroegere jaren hebben wij een fijne groep die met of zonder rollator elke woensdagmiddag vanaf 14.00 uur een fijne wandeling maakt door ons mooie Zevenbergen. We vertrekken vanaf de Markt bij het beeld De Pratende Vrouwen. De wandeling verloopt in een heel rustig tempo. Ook hier is het sociale aspect een van de doelen. Gezelligheid met elkaar en wellicht ook bij een kopje koffie/thee na afloop. Verder hebben wij nog een trainingsgroep Uurtje Actief op woensdagavond (19.00 uur bij Fysiowave) waar u bewegingsvormen krijgt die passen bij mensen die minder zwaar belast mogen worden. Denk aan balans-, coördinatie- en spierversterkende oefeningen.

Tot slot is er onze groep wandelaars Uurtje Actief die wel een normaal looptempo aankunnen en op de maandagavond een uur lopen. U kunt zich bij hen aansluiten om eens te ervaren hoe gezellig dat is en met ons meelopen. U loopt dan 4 á 5 km. Vertrek om 19.00 uur vanaf De Watertoren. Ook hier loopt u met veiligheidshesjes of shirts, zodat we herkenbaar zijn in het verkeer. Verdere informatie kunt u vinden op: www.uurtjeactief.nl of Facebook of bel 0624095240.[n]