Nieuwe opstapgroep ARV Achilles
ETTEN-LEUR - Wil jij na de zomer je vakantiekilo’s eraf werken, eindelijk het hardlopen (weer) oppakken of gewoon ontdekken of hardlopen iets voor je is? Sluit je aan bij de opstapgroep van ARV Achilles.
Je hebt geen ervaring met hardlopen nodig! De start is op maandag 3 september om 20:00 uur. De trainingen zijn op maandag- en donderdagavond van 20:00 tot 21:00 uur op de atletiekbaan van Achilles. We eindigen op donderdag 20 december. Laat je verleiden en doe mee! Zien we je daar?
Onder begeleiding van twee enthousiaste trainers werk je zestien weken lang aan het opbouwen van conditie en duurvermogen. Te veel en te snel trainen is er niet bij, waardoor je het makkelijk volhoudt. Je zult zien dat je met onze opbouw bijna zonder moeite twee keer een halfuur achter elkaar kunt lopen. De gezelligheid van de groep doet de rest! Uiteraard besteden we genoeg tijd en aandacht aan het opwarmen van je spieren (warming-up) en het na afloop rekken van je spieren (cooling-down).
Op maandag 17 december heb je het doel bereikt: 2 x 30 minuten hardlopen. Op donderdag 20 december ontvang je dan een heus diploma. Als je wilt, kun je meteen door naar een van de trimgroepen van ARV Achilles. Zo behoud je je conditie en blijf je onder begeleiding en met een hoop gezelligheid om je heen in beweging.
Iets voor jou? We zien je heel graag op 3 september in de kantine van ARV Achilles! De kosten zijn 65 euro en dat is inclusief een consumptiekaart voor de kantine. De atletiekbaan is gelegen op Sportpark De Lage banken aan de Concordialaan te Etten-Leur. Op de website www.arvachilles.nl vind je een routebeschrijving naar de atletiekbaan. Geef je vooraf op via het inschrijfformulier op onze website. [l]