Henk Buesink weer sneller in Bredase Singelloop
ETTEN-LEUR - Sinds Achillesmaster Henk Buesink minder 5 en 10 kilometer uitzoekt om als wedstrijd te lopen en zich de laatste anderhalf jaar meer op wat langer werk begeeft, zie je zijn tijden op de halve en hele marathon teruglopen. In de zin dat de Etten-Leurse hardloper die afstanden steeds sneller weet af te leggen.
Zo kwam hij op 1 oktober 2017 in Breda uit op 1.24:27, nu realiseerde Henk een ¾ minuut snellere eindtijd op de Singelloop: 1.23:41, waarmee hij 2e bij de Masters55 werd. Hij liep deze halve marathon niet voluit, omdat het slechts een kwalitatieve snelle duurloop betrof, zodat er na het uitlopen ongeveer 32 kilometer op de dagteller kwam te staan. Want dat het sneller kan op de 21.097 meter, bewees Henk in de Dordtse Biesbosch halve marathon op 10 maart 2018, was zijn klok op 1.21:26 bleef staan. Ter vergelijking met zijn snelste tijd van deze eeuw (1.16:52 in Etten-Leur op 28 oktober 2001) is dat slechts een achteruitgang van 4,5 minuut in zeventien jaar tijd. Terwijl Henk op de dubbele afstand juist vooruit is gegaan, hij scoorde vorig in Etten-Leur zijn eerste sub-3 in 2.59:01 en probeert nu op 28 oktober nog eerder over de finish op de Markt te komen.
Silvia Verhoeven
Silvia Verhoeven klaar voor Amsterdam Marathon.
Een week eerder gaat Silvia Verhoeven, die in Breda finishte na 1.41:29 als zesde V45, terwijl zij op 29 september al haar 55e verjaardag heeft gevierd. Raar eigenlijk, want de mannen kennen bij Breda wel de categorieën M55 en M65, maar bij de vrouwen stopt het bij V45. Vermoedelijk was de ultraloopster bij de Singelloop de snelste V55. Maar het was eveneens een trainingsloop, waarbij Silvia haar 5km-tussentijden slechts 14 tellen liet variëren, het gevolg van een strak racetempo. Misschien kan ze dat over 14 dagen weer, als zij in Amsterdam de dubbele afstand gaat lopen, waarbij het ook nog eens kan gaan om NK-medailles.
Petra de Man wint 5EM
Petra de Man wint de 5EM van de Molenloop in Alblasserdam.
Een nog relatief onbekende loopster van de Lopersgroep van Achilles is Petra de Man. Dit jaar liep deze pupil van Tonio de Jong enkele wedstrijden, waarbij de resultaten van twee wegraces opvielen. Zo presteerde de V35-atlete in het Zuid-Hollandse Ameide op 14 april 2018 op de aldaar gehouden 15 kilometer van de 15e SecureRun. Petra eindigde daar nét naast het podium als vierde in het totaalklassement, maar ook als vierde V35. De derde plaats scheelde minder dan een minuut. In Ameide stond voor haar de klok bij de eindstreep stil op 1.07:17 (netto), wat een gemiddeld aantal minuten per kilometer betekent van 4:29.
Afgelopen zaterdag liep op amper de halve afstand van Ameide een 5 Engelse Mijl (8.045 meter), waarin ze alle andere vrouwen te snel af was. Met een gemiddelde van 4:13 kwam ze na 33:59 over de finish gerend. Hopelijk smaakt deze overwinning naar meer en heeft Petra de Man de smaak te pakken en zullen we ze wat vaker aan het wedstrijdfront gaan zien. [l]