Voorlichtingsbijeenkomst kom in beweging bij Vrouwen van Nu
SINT-MAARTENSDIJK - Dinsdag 24 februari kwam mevrouw Jet Jansen een voorlichtingsbijeenkomst verzorgen bij de Vrouwen van Nu afdeling Sint-Maartensdijk.
Nadat de voorzitter de middag had geopend en iedereen van harte welkom heette en zei blij te zijn met de toch mooie opkomst, waar ze gezien het prachtige weer enige twijfels over had gehad, kreeg Jet Jansen het woord. Haar uitleg werd ondersteund door een PowerPoint film. Ze liet zien en gaf uitleg hoe belangrijk het is, zeker voor oudere mensen, om veel te bewegen. Behalve het normaal bewegen de hele dag om en in het huis, is het ook belangrijk om elke dag minstens een half uurtje te wandelen of te fietsen. Niet alleen bewegen, ook gezond eten en drinken is van belang. Vooral genoeg vezels, verse groenten en fruit. Ze toonde ook allerlei verschillende middelen om de spieren en botten te helpen functioneren. Ze stelde ook enkele prijzen beschikbaar door middel van een quiz voor diegene die goed hadden opgelet tijdens haar uitleg en zo ging Anneke van 't Veer met een mooie zak voeding supplementen en wat smeersels naar huis en won Anneke Best een fiets-trainer. Na de pauze hield ze nog een verloting, zodat er verschillende dames met een leuke attentie naar huis gingen. Het was een gezellige en leerzame middag en de voorzitter Bets Sturris bedankte Jet Jansen dan ook voor de heldere begrijpelijke uitleg wat met een applaus door de dames werd bevestigd. [l]