Samen wandelen verbetert gezondheid
HEINKENSZAND - De eerste wandeling van de Zeeland In Beweging Challenge in Heinkenszand staat op het programma voor 6 mei.
Dit wandelinitiatief daagt mensen uit om vijf maanden wekelijks mee te gaan wandelen. 'Tijdens deze challenge werken ruim veertig mensen, de meesten met diabetes, samen aan hun gezondheid', aldus de organisatie. Iedere week gaat er een zorgverlener uit de aangesloten huisartsenpraktijken mee. 'Behandelen door te wandelen dus.'
De allereerste wandeling vindt plaats op maandag 6 Mei om 19.00 uur vanaf huisartsenpraktijk de Drieweg in Heinkenszand. 'Inmiddels hebben 50 deelnemers zich aangemeld, en met hen gaan we trainen om op 28 september een afstand te kunnen wandelen van 3, 5, 10, 15 of 20 kilometer op het Challenge Festival, dat de Bas van de Goor Foundation die dag organiseert als feestelijke afsluiting. Daar komen duizenden deelnemers uit het hele land bijeen om hun slotafstand te wandelen.'
Eerdere edities van de Zeeland In Beweging Challenge en de Nationale Diabetes Challenge hebben volgens de organisatie aangetoond dat deze leefstijlchallenge een effectieve en efficiënte behandeling is voor veel chronische aandoeningen. 'Alleen al door te wandelen verliezen deelnemers gewicht, verlagen hun bloedglucosewaardes en verbetert hun gevoel van welbevinden. Een aantal deelnemers kwam afgelopen jaren volledig van de medicijnen af.'
Meer weten of meedoen? Kijk op https://www.nationalediabeteschallenge.nl.[l]