Beweeggroep Heijningen gaat van start
HEIJNINGEN - In de maand maart zou de beweeggroep Heijningen aanvangen, maar helaas kwam het coronavirus om de hoek kijken en konden we niet starten.
Nu alles weer opgestart mag worden gaan we ook deze activiteit opstarten.
Fit blijven
Binnen deze les doen we allerlei verschillende oefeningen om zolang mogelijk fit te blijven.
Denk hierbij aan oefeningen voor lenigheid, kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie.
Ook zullen we elke les afsluiten met een leuke spelvorm.
Sociaal aspect
Naast dat “het bewegen” enorm belangrijk is, staat vooral ook het sociale aspect centraal. De les is zo opgezet dat iedereen mee kan doen op zijn/haar tempo.
Start 15 september
De beweeggroep start 15 september en is elke dinsdag van 13.30-14.30 uur in Pestalozzihuis te Heijningen.
De doelgroep is 40+ en ouder die graag (meer) in beweging wil zijn.
Informatie
De belangrijkste corona regels: Voor en na een activiteit dient er 1,5 meter gehouden te worden.
Was regelmatig de handen met zeep. Wanneer u verkouden bent, neem dan geen risico en blijf voor de veiligheid van uzelf en voor anderen thuis.
Aanmelden
Meld je aan via meerMoerdijk.nl of stuur een mailtje naar laszlo.boomaars@senw-moerdijk.nl of bel 0168 - 325996.[n]