Corona en Thalita de Jong
WOENSDRECHT - Nu in de perioden van Corona zijn er geen wielerwedstrijden, geen gezamenlijke ploeg trainingen en men weet ook vooral niet zeker wanneer er weer gekoerst zal worden. De nieuwe UCI kalender is weer uitgebracht, maar alles blijft natuurlijk 'onder voorbehoud'.
Thalita was nog niet toe aan wedstrijden omdat ze nog herstellende is van haar hernia operatie die door de gekende omstandigheden veel langer geduurd heeft dan voorzien.
Met Thalita gaat het wel beter. Ze fietst drie dagen in de week, twee keer in de week staat ze op de crosstrainer en de overige twee dagen heeft ze een rust.
Dagelijks ook nog een heel programma met oefeningen om stabiliteit te verbeteren. Vanuit dat punt wordt er dan verder gewerkt aan de conditie.
Gelukkig starten de fysiotherapie praktijken ook weer wat op en ze heeft dan ook haar afspraak alweer in de agenda staan.
Dit heeft ze de afgelopen zeven weken hard gemist.
Rustig aan voert Thalita haar basistrainingen wat op, zodat ze over een tijd weer een stapje verder kan met blokken op training.
Goed getraind starten
Tegen de tijd dat de koersen zullen starten, gaat Thalita goed getraind en belastbaar zijn om mee te doen![l]