THOR duurlooptraining
najaarsmarathons
ROOSENDAAL - Er is weer een THOR marathongroep gestart op zaterdag 3 juli.
THOR biedt alle ervaren hardlopers vanaf 18 jaar, lid of geen lid, weer de kans om zich onder begeleiding van haar ervaren trainers gedegen voor te bereiden op een van de vele najaarsmarathons dit jaar. Waarom je in je uppie door die lange duurlopen heen worstelen als het ook in een gezellige en motiverende groep kan? Het hoofddoel van het schema zal de Kustmarathon op 2 oktober zijn, maar het schema is ook prima toepasbaar voor bijvoorbeeld de marathons in Eindhoven, Amsterdam of Rotterdam die in de weken erna plaats vinden. Enige ervaring middels het lopen van enkele halve marathons is wel een vereiste. Er zullen 2 verschillende tempogroepen starten, een op 6.00 min/km, de andere op 6.30 min/km. Alle trainingen vertrekken op zaterdagochtend vanaf het THOR-honk op sportpark Vierhoeven. Het tijdstip zal rond 8u-8u30 liggen, afhankelijk van de lengte van de duurloop, maar zal bij warm weer wat vervroegd kunnen worden. Voor 2 of 3 van de duurlopen zullen we gezien het bijzondere karakter van de Kustmarathon eerst carpoolen naar een locatie elders. Meer informatie: Mark v.d. Boer, markvandenboer@gmail.com.[n]