Fit voor Kerst, in shape na Nieuwjaar
ROOSENDAAL - Op donderdag 18 november is de kick-off van de nieuwe groep hardlopen, georganiseerd door de Roosendaalse Distance Devils. Deze is bedoeld om kennis te maken met hardlopen en dit door te zetten naar een manier van gezond bewegen.
In 2 x 6 weken wordt je conditie op een rustige manier verbeterd. De eerste 6 weken (voor Kerst) zijn bedoeld om je een redelijke conditie te bezorgen. De tweede 6 weken (na Nieuwjaar) zijn bedoeld om de opgebouwde conditie verder uit te breiden. In de tussenliggende 2 weken kerstvakantie, ga je met behulp van een schema zelf aan de slag om jouw conditie te onderhouden. We gaan iedere donderdag trainen vanaf het parkeerterrein van sportpark Hulsdonk (Sportstraat). Vertrek om 19.00 uur. Trainingen duren 1 tot 1,15 uur. De eerste training is op donderdag 18 november (tevens voorlichting over hardloopschoenen). Bij interesse mailen naar
andreasuijkerbuijk@outlook.com.[n]