Geslaagde weerbaarheidstrainingen in Onder de Mast
ZUNDERT - Ouder worden gaat soms gepaard met een groter gevoel van onveiligheid en kwetsbaarheid. Dat maakt dat mensen soms liever niet meer de deur uit gaan of twijfelen om geld te pinnen uit angst voor beroving.
Dit kan ook betekenen dat ouderen daardoor thuisblijven van sportieve, culturele en/of sociale activiteiten. Je onveilig voelen betekent daarmee een beperking in het dagelijks functioneren. Om senioren weerbaarder te maken hebben de buurtsportcoaches een weerbaarheidstraining vormgegeven speciaal voor de doelgroep senioren. De afgelopen vier woensdagen hebben 16 senioren deelgenomen aan de weerbaarheidstrainingen. Zij hebben kennis opgedaan over o.a.; bankfraude en babbeltrucs en zijn fysiek aan de slag gegaan met zelfverdediging, valpreventie en fysieke weerbaarheidstraining. Deelnemers hebben aangegeven de training zeer waardevol te vinden. Vindt u dit nu ook interessant en wilt u op de hoogte blijven wanneer deze trainingen opnieuw worden georganiseerd, neem contact op met: info@buurtsportcoachzundert.nl.[n]