Bewegen en ontspannen voor senioren in 't Weike

15 februari 2022, 10:18

LEPELSTRAAT - Nu de coronaperiode hopelijk echt het einde nadert, is het belang van bewegen en de daarbij horende sociale contacten, actueler dan ooit. Samen oefeningen doen op het gebied van uithoudingsvermogen, spierkracht, lenigheid, balans en ontspanning.

Als u meer wilt gaan bewegen, is dit het moment en de uitnodiging het ook echt uit te gaan proberen. In het Weike in Lepelstraat gaat er een nieuwe groep Bewegen en Ontspannen (op en rond de stoel) van start. De eerste les gaat plaatvinden op 3 maart om 11.00 uur.
Beseft u na deze coronatijd, dat bewegen echt wel in uw belang kan zijn en vergeet daarbij ook het ontspannen niet, twijfel dan niet en geef u op voor een gratis vrijblijvende proefles. Samen gezellig bewegen en ontspannen met uw leeftijdgenoten.
Informatie en opgeven: activiteiten@wijzijntraversegroep.nl of bij Anja Withagen 06-57062848.[n]