Wil jij je ook
goed voelen?
RUCPHEN - Wat is nou lekker en gezond eten? Hoeveel groente en fruit per dag moet ik eten? Hoe kun je meer bewegen? Hoe kan ik 'Nee' zeggen tegen verleidingen?
Voel je goed! gratis cursus voor mensen die moeite hebben met taal en graag adviezen willen over gezond eten en meer bewegen. Je werkt onder begeleiding van een deskundige vrijwilliger in 20 lessen aan een gezonder eetpatroon met minder calorieën, zoals de Schijf van Vijf, gezond koken, kinderen en overgewicht. Info/aanmelden: maureen.jeltema@wijzijntraversegroep.nl.[n]