STEENBERGEN - Heeft u ook al zo vaak willen beginnen met hardlopen en wilt u dit onder goede begeleiding doen, dan hebben wij voor u de uitdaging! Een maand later dan gepland maar met inmiddels betere weeromstandigheden hopen we nu toch te gaan starten.
Op zaterdag 23 april starten we een loopcursus voor beginners en mensen die hun lopen weer opnieuw willen oppakken.
Op 12 zaterdagen tussen 09.30-11.00 uur wordt op de atletiekbaan aan de Seringenlaan onder vakkundige leiding aan uw conditie gewerkt en krijgt u opdrachten voor de tussen liggende week mee.
Tijdens de cursus wordt gewerkt aan de houding (corestability) en zal aandacht worden besteed aan schoeisel, kleding en voeding.
Afsluiting
De laatste cursusdag staat gepland op 9 juli, die we afsluiten met een 5 km loop.
U heeft nu een goede basisconditie opgebouwd die verder uitgebreid kan worden door na de cursus lid van een van de Diomedon loopgroepen te worden.
Informatie
Zie voor meer informatie over onze vereniging en de loopcursus op www.diomedon.nl.
Inschrijven
Kortom heeft u zin in een sportieve uitdaging schrijf dan snel in.
Inschrijven kan door downloaden van het inschrijfformulier en dit ingevuld te sturen naar:
secretariaat@diomedon.nl[n]