Loopcursus om 2023 goed te beginnen
STEENBERGEN - Een goed voornemen voor een sportief 2023? dan hebben wij voor u de uitdaging!
We starten 9 januari een loopcursus voor beginners en mensen die hun lopen weer opnieuw willen oppakken. Tijdens 12 maandagavonden, tussen 19.00-20.15 uur wordt op de atletiekbaan aan de Seringenlaan onder vakkundige leiding aan uw conditie gewerkt en krijgt u opdrachten voor de tussenliggende week mee. Tijdens de cursus wordt gewerkt aan de houding (corestability) en zal aandacht worden besteed aan schoeisel, kleding en voeding. De laatste cursusdag staat gepland op maandag 3 april, die we afsluiten met een 5 km loop. U heeft nu een goede basisconditie opgebouwd die verder uitgebreid kan worden door na de cursus lid van een van de Diomedon loopgroepen te worden. Meer informatie op www.diomedon.nl.
Inschrijven kan door downloaden van het inschrijfformulier en dit te sturen naar: secretariaat@diomedon.nl[n]