Kom in beweging in 2024
GOES - De Zeeuwse Leefstijlroute; een unieke combinatie van wandelen een gezonde leefstijl en gezelligheid!
Persoonlijke doelen, verbeteren van de conditie, verminderen van medicijngebruik, samen wandelen en gezelligheid. Het zijn enkele ingrediënten van het succesvolle leefstijlprogramma ‘De Zeeuwse Leefstijlroute'. En ook in Goes gaan we weer van start! In twintig weken je conditie zo verbeteren dat je een paar kilometer kan wandelen, je medicijngebruik kan verminderen of als ervaren wandelaar toewerken naar het wandelen van 20 kilometer? Dit is in het kort het doel van het erkende leefstijlprogramma "de Zeeuwse Leefstijlroute”! Dit programma is voor elke deelnemer verschillend het is op persoonlijk niveau afgestemd. Op 2 april organiseert het kernteam van (zorg)professionals een informatiebijeenkomst. Aanvang: 19:00 uur. Locatie: Erasmuspark (centrale woontoren) Goes, Troelstralaan 160. Aanmelden voor deze avond is niet nodig! Voor meer informatie ga naar www.zeelandinbeweging.nl Tijdens de bijeenkomst wordt u geïnformeerd over de inhoud van het programma en waarom bewegen zo goed is voor uw gezondheid! De wekelijkse wandelingen starten op: Dinsdagavond vanaf 16 april (18:45 uur verzamelen, 19:00 uur vertrek) Vanaf: Erasmuspark (centrale woontoren) Goes, Troelstralaan 160. Verschillende zorgverleners zoals praktijkondersteuner, fysiotherapeut en diëtist, maar ook de buurtsportcoach, en vrijwilligers, zijn de organisatoren van de Zeeuwse Leefstijlroute in Goes! We nodigen mensen uit die willen werken aan de gezondheid en de conditie, maar ook andere geïnteresseerden uit om vanaf 16 april wekelijks met ons te gaan wandelen op weg naar een betere gezondheid. Waarbij rekening wordt gehouden met een ieders niveau. Voordat er begonnen wordt met de wekelijkse wandelingen wordt er een conditietest en intake afgenomen. Deze starttest wordt afgenomen door een zorgprofessional, dit kan bijvoorbeeld uw praktijkondersteuner zijn. Aan de hand van deze testresultaten wordt per deelnemer het instapniveau en persoonlijke doel bepaald en krijgt iedereen een individueel opbouwprogramma. Op 28 september kunt u met ons mee naar het Nationale Diabetes Festival, en op 12 oktober sluiten we af met de regionale Zeeland In Beweging wandeldag![n]
