'Smeer met minimaal factor 30, dat hoeft geen duur merk te zijn'
GOES - Zomer! Op naar strand of terras om te genieten van de zon. Maar hoe gezond is zonnen eigenlijk? Maaike de Ridder, verpleegkundig specialist bij Dermateam: 'Wij zien hier dagelijks de ellende van het niet smeren.'
DOOR ANNEMARIE VAN DE VREUGDE
Wat houdt jouw werk in, Maaike?
Maaike: ,,Ik houd me bezig met het diagnosticeren, begeleiden en behandelen van patiënten met (voorstadia van) huidkanker. Het is een brede baan. Inmiddels vind ik het een ontzettend leuke en uitdagende baan, maar als ik eerlijk ben was het aanvankelijk niet direct het gebied waar ik interesse in had. Het was noodzaak. We zien al langere tijd een enorme toename van nieuwe gevallen van huidkanker in Zeeland. Mensen schrikken erg van de diagnose, maar het overgrote deel van de huidkankerdiagnoses zijn te behandelen."
Valt het dan wel mee?
,,Huidkanker is vaak te behandelen, maar toch vreselijk ingrijpend. Vaak gaat het om kwaadaardige plekjes die operatief weggehaald moeten worden. Het weghalen blijft een operatie en dat heeft gevolgen. De huid moet zich herstellen en vernieuwen. De huid is binnen twee weken weer aan elkaar gegroeid, maar voor een litteken helemaal genezen is ben je een jaar verder. Een littekentje lijkt misschien niet zo erg maar daar blijft het meestal niet bij. Er komen vaak meer plekken bij nadat de diagnose is gesteld. De technieken zijn goed en we kunnen veel, maar wanneer zo'n plekje op je neus, ooghoek of op je lip zit en daar gesneden moet worden is dat toch erg vervelend. Daarom vind ik het heel belangrijk dat de patiënten weten hoe ze zich kunnen beschermen tegen de zon en hoe je er verstandig mee omgaat."
Want het blijft niet bij één plekje?
,,We hebben patiënten die we elk half jaar zien en bij elke afspraak vinden we dan vijf of zes plekken die we moeten behandelen. Dan moet er weer gesneden worden. De patiënten bij wie ik zoveel plekken vind, zijn vaak oudere mensen die zijn opgegroeid aan de Zeeuwse kust en een jeugd hebben gehad met veel zonblootstelling. Als je als kind fors verbrand bent, heb je op latere leeftijd een grote kans op huidkanker. Bepaalde beschadigingen in de huid maak je niet meer ongedaan, maar je kan natuurlijk wel proberen om verdere schade te voorkomen. Je afweersysteem blijft bezig om onrustige cellen op te sporen, te vernietigen en af te breken. Dus voorkom dat er nieuwe schade bijkomt en de kans op onrustige cellen toeneemt. Smeren heeft altijd zin."
Smeren mensen goed?
,,Nee, ondanks dat er veel voorlichtingscampagnes zijn geweest en er aandacht is voor huidkanker blijkt in de spreekkamer toch dat acht van de tien mensen zich helemaal niet goed in smeren met alle gevolgen van dien. En het is ook niet zo dat wanneer je je een keer niet insmeert je meteen de volgende dag een plekje hebt dat huidkanker is. Het duurt langer voor de gevolgen zichtbaar zijn. Wij zien hier in de praktijk dagelijks de ellende van het niet smeren, maar ik kan me voorstellen dat wanneer het een ver van je bed show is het moeilijk is die motivatie te vinden."
Welke tips heb je?
,,Smeer met minimaal factor 30. Het hoeft geen duur merk te zijn, zoek een product dat je fijn vindt en smeer je elke twee uur in als je buiten bent. Voor de mensen die smeren echt vreselijk vinden is er UV-kleding op de markt. Het is comfortabel en je bent meteen beschermd. Kom tussen 12.00 en 15.00 uur niet in het directe zonlicht en ga niet liggen bakken. Dat is het voornaamste."
En als je een plekje of vlekje hebt?
,,Schroom niet om naar de huisarts te gaan als je het niet vertrouwt. Als de huisarts het niet weet word je doorgestuurd naar de dermatoloog. We kijken liever tien keer naar iets onschuldigs dan een keer te weinig. Het is goed wanneer de specialist de plek kan zien en voelen, dat is bij de huid erg belangrijk."[n]