De Zeeuwse Leefstijlroute Veere 2025
VEERE - Persoonlijke doelen, verbeteren van de conditie, verminderen van medicijngebruik, samen wandelen en gezelligheid. Het zijn enkele ingrediënten van het succesvolle leefstijlprogramma ‘De Zeeuwse Leefstijlroute’. En ook in de gemeente Veere gaan we weer van start!
In twintig weken je conditie zo verbeteren dat je een paar kilometer kan wandelen, je medicijngebruik kan verminderen of als ervaren wandelaar toewerken naar het wandelen van 20 kilometer? Dit is in het kort het doel van het erkende leefstijlprogramma “de Zeeuwse Leefstijlroute”! Dit programma is voor elke deelnemer verschillend het is op persoonlijk niveau afgestemd.
Op 20 februari om 19.00 uur zal de informatiebijeenkomst plaatsvinden in Sport- en leefstijlcentrum de Driehoek, Noordweg 125, Serooskerke. Iedereen die interesse heeft is welkom. Aanmelden voor deze avond is niet nodig. Voor meer informatie ga naar www.zeelandinbeweging.nl Op deze avond wordt u geïnformeerd over de inhoud van het programma en waarom bewegen zo goed is voor uw gezondheid. De wekelijkse wandelingen starten op: 27 maart (vertrek 19.15 uur, verzamelen 19.00 uur) vanaf Sport- en leefstijlcentrum de Driehoek, Noordweg 125, Serooskerke.
Verschillende zorgverleners zoals praktijkondersteuner, fysiotherapeut en diëtist, maar ook de buurtsportcoach, en vrijwilligers, zijn de organisatoren van de Zeeuwse Leefstijlroute in Veere! We nodigen mensen uit die willen werken aan de gezondheid en de conditie, maar ook andere geïnteresseerden uit om vanaf 27 maart wekelijks met ons te gaan wandelen op weg naar een betere gezondheid. Natuurlijk houden we rekening met ieders niveau.
Programma
Het programma zal opgezet worden aan de hand van de testresultaten die op de testdag worden gemeten. Er wordt per deelnemer een instapniveau en persoonlijke doel bepaald en krijgt iedereen een individueel opbouwprogramma. Tijdens de wekelijkse wandelingen is er begeleiding aanwezig, denk hierbij bijvoorbeeld aan de fysiotherapeut, de diëtist of de leefstijlcoach. Maar ook de buurtsportcoach, vrijwilligers vanuit bestaande verenigingen of initiatieven. Hier kunt u terecht met al uw vragen! Naast het opbouwen van de conditie en het werken aan uw persoonlijke doel is het ook heel gezellig om mee te doen. Wekelijks komen alle deelnemers bij elkaar om hun nieuwe weekschema op te halen, ervaringen uit te wisselen en samen een mooie wandeling te maken. Zo ontmoet u andere deelnemers en kunt u afspreken om ook gedurende de week samen met iemand te wandelen. Deelname is gratis.[n]