Dayenne geeft uitleg over gezonde voeding in Flupland

ma 2 mrt, 08:41

SINT PHILIPSLAND - Voor de leden van vrouwenvereniging Sint Philipsland stond vorige week woensdag gezonde voeding centraal. Praktijkondersteuner Dayenne van de huisarts in Sint Philipsland gaf in dorpshuis De Wimpel een goede uitleg over wat gezonde voeding inhoudt.

Elk onderdeel van de Schijf van Vijf kwam aan bod. Het blijkt toch hier ook weer dat niet iedereen de dagelijks aanbevolen hoeveelheid groente en fruit, vezels, eiwitten en vetten binnenkrijgt. Verder gaf Dayenne waarschuwingen voor verborgen suikers en hun benamingen, producten die eigenlijk niet zo gezond zijn als het etiket doet geloven, onnodige toevoegingen en hoe belangrijk het is om etiketten te lezen om te voorkomen dat je te veel ongezonde vetten en suikers binnenkrijgt. Een zeer leerzame avond, die werd afgesloten met een mini-quiz en een aangepaste bingo, waarbij geen nummertjes moesten worden aangekruist, maar uitdrukkingen die met voeding te maken hebben. Er waren drie prijzen in de vorm van een fruitpakket. Na afloop kreeg iedereen een appeltje van Wisse mee.[n]