Vitaliteit 4.0: Heb het hart eens...
HUIJBERGEN - Voor het vierde jaar op rij zijn de vijftigplussers van Huijbergen en (wijde) omgeving in de maand mei van harte welkom in De Kloek voor een Vitaliteits-evenement. Deze keer gebeurt dat op woensdagmiddag 13 mei onder het motto 'Heb het hart eens...' want inderdaad: het evenement besteedt dit jaar bijzondere aandacht aan uw en ons hart.
"Never change a winning team!" hebben de organiserende verenigingen, Dorpscoöperatie en Senioren Huijbergen, gedacht en dus staat het succesvolle testcircuit van de voorafgaande Vitaliteitsdagen ook nu weer op het programma, gekoppeld aan een informatief boekwerkje, waarin de deelnemers hun testresultaten kunnen vastleggen. Bloeddrukmeting, BMI-index, knijpkracht, het komt allemaal weer voorbij, naast nuttige informatie over onder andere voeding en mentaal welzijn. Ook is er ruimte voor een goed gesprek over hoe je je lijf én brein in conditie kunt houden.
Maar daarmee zijn we er nog niet! Naast het test- en informatiecircuit bestaat het programma uit een cardio-training van drie kwartier, een workshop vol oefenstof om je hart gezond te houden. Alle deelnemers zullen kunnen profiteren van beide hoofonderdelen: testcircuit én workshop.
De afgelopen jaren hebben Dorpscoöperatie en Senioren Huijbergen het oorspronkelijke concept van de Brabantse Vitaliteitsdagen aangepast aan de plaatselijke omstandigheden door samenwerking te zoeken met regionale zorginstellingen. Behalve BWI Woensdrecht hebben dit jaar Thuiszorg West-Brabant, Kruisvereniging West-Brabant, FysioFaster, Sense Ergotherapie en Fysio Marly enthousiast meegewerkt om ook van Vitaliteit 4.0 een doorslaand succes te maken. Maaltijdservice SOEPP zorgt daarbij voor een smakelijke toevoeging.
Vijftigplussers uit Huijbergen en omgeving die daarvan willen meeprofiteren, zijn op woensdagmiddag 13 mei van halftwee tot ongeveer halfvijf van harte welkom in mfc De Kloek, Prior Borrekensstraat 1 te Huijbergen. Net als vorig jaar is aanmelding vooraf niet nodig en is deelname gratis, evenals een kopje koffie of een glas thee in de pauze! Eventuele verdere consumpties komen echter wél voor eigen rekening. Overigens is het advies makkelijk zittende kleding te dragen ook weer van kracht. Dit met het oog op de fysieke tests. De organiserende verenigingen kijken andermaal uit naar uw komst![n]