'De Gouden Mantel' voor Mantelzorgers
ZUNDERT - Mantelzorgers zorgen vaak met liefde en toewijding voor een ander. Tegelijkertijd blijft er weinig ruimte over voor zichzelf. Uit een kleinschalig onderzoek in de gemeente Zundert blijkt dat mantelzorgers behoefte hebben aan rust, ontspanning en momenten voor zichzelf; op een toegankelijke en haalbare manier. Vanuit deze behoefte is het traject 'De Gouden Mantel' ontstaan.
Vanaf 2 juni start in Koutershof in Rijsbergen een 6-weekse reeks waarin mantelzorgers wekelijks tijd nemen voor zichzelf. In een kleine groep is er ruimte voor ontspanning, rust en het ervaren van eigen ruimte. Er wordt gewerkt met eenvoudige creatieve en lichaamsgerichte werkvormen zoals tekenen, schilderen en zachte beweging. Creativiteit helpt om spanning te verminderen, het hoofd tot rust te brengen en weer in contact te komen met wat er vanbinnen leeft. Het wordt ingezet als middel om op een lichte manier stil te staan bij vragen als: Wat heb ik nodig? Waar ligt mijn grens? Hoe blijf ik in balans?
'De Gouden Mantel' is bedoeld voor mantelzorgers die veel geven en verlangen naar rust en tijd voor zichzelf. Het vindt plaats op dinsdag van 10.00-12.00 uur vanaf 2 juni t/m 7 juli in het Koutershof in Rijsbergen. Deelname is gratis. Begeleiding: Karen Arts, Anne Mutsters en Heide-Lise Dings (i.s.m. gemeente Zundert en Surplus). Aanmelden via goudenmantel@gmail.com. Info: 06-30686997 (Anne).[n]