Amy de Blaaij is Stop Roken coach: ‘Begeleid stoppen zorgt voor grotere kans van slagen’

Amy de Blaaij is Stop Roken coach. Onder andere op Tholen begeleidt zij rokers die willen stoppen. Met succes, want het slagingspercentage ligt vier keer zo hoog dan wanneer rokers zelf aan de slag gaan. “Ook besteden we aandacht aan snoep als vervanging, want de meesten zijn onnodig bang voor extra kilo’s.”

De mensen die rechtstreeks bij Zorggroep West-Brabant of via de huisarts bij Amy aankloppen, hebben doorgaans al de nodige stoppogingen achter de rug. “Het is natuurlijk erg frustrerend als het niet lukt. Vaak besluiten mensen dan toch naar de huisarts te gaan of doen dat aan de hand van positieve ervaringen van bijvoorbeeld een collega. Bovendien worden hulpmiddelen alleen vergoed in combinatie met begeleiding door een gekwalificeerde coach.” Als Stop Roken coach biedt Amy maatwerk. “De één heeft baat bij groepstrainingen, de ander heeft graag regelmatig een individueel gesprek. Ook qua hulpmiddelen is er verschil. De pleister heeft mijn qua nicotinevervangers. Roken is namelijk ook een gewoonte qua handeling om iets in de mond te stoppen. Ook geven we handreikingen om bijvoorbeeld op een andere manier met stress om te gaan in plaats van een sigaret te grijpen.” Het slagingspercentage van mensen die via Zorggroep West-Brabant is hoog. “Vier keer zo hoog dan wanneer mensen zelf een poging doen”, aldus Amy die weet hoe moeilijk stoppen is. “Ik ben 28 jaar gestopt na een weddenschap met mijn vader, maar dus wel ervaringsdeskundige. Dat vinden mensen een groot pluspunt”, besluit ze lachend.