Verdiping lessen (voor Gevorderden)

Kom deze zomer naar Tai Chi voor gevorderden, op een unieke locatie. Neem eens echt de tijd om je te verdiepen.

Tai Chi en Qi Gong horen al duizenden jaren bij de Chinese gezondheidscultuur. De rustige, vloeiende bewegingen zijn eenvoudig aan te leren en combineren ontspanning, ademhaling en aandacht. Regelmatige beoefening helpt je soepel en vitaal te blijven en ondersteunt het herstelvermogen van het lichaam.

Achter die zachte bewegingen schuilt een krijgskunst. De volledige naam is Tai Chi Chuan, waarbij ‘chuan’ vuist betekent. In elke trage beweging zit een toepassing: een afweer, een ontwijking, het omleiden van kracht in plaats van er tegenin te gaan. Juist door langzaam te oefenen leer je onder druk soepel te blijven en met weinig kracht veel te bereiken.

Na afloop is er thee en blijven we samen na praten: een ontspannen manier te werk aan deze van oorsprong krijgskunst

- Lestijd van 19.30 tot 21.00 uur.
- Kosten € 15 per les.
- Info: taichiroosendaal.nl of 06 34853976.