Van eerste worp naar eerste wedstrijd: in vier weken kennismaken met lacrosse

OSSENDRECHT/BERGEN OP ZOOM - Vanaf dinsdag 25 augustus kunnen kinderen, jongeren en volwassenen in Ossendrecht en Bergen op Zoom gratis kennismaken met lacrosse. In vier trainingen leren deelnemers de basis van de sport, spelen ze direct kleine wedstrijden en werken ze toe naar een afsluitend toernooi. Daarna bepalen ze zelf of ze verder willen met lacrosse.

Je wilt misschien wel eens een nieuwe sport proberen, maar de eerste stap naar een onbekende vereniging kan best groot zijn. Je kent de sport niet, je kent er niemand en misschien vraag je je af of je er wel goed genoeg voor bent. Bij lacrosse hoeft dat allemaal geen probleem te zijn. “Je begint eigenlijk nooit helemaal vanaf nul”, vertelt Daniël Sterenborg, lacrossetrainer en initiatiefnemer van de introductieperiode. “Of je nu hebt gevoetbald, gehockeyd, gebasketbald, gedanst, een vechtsport hebt gedaan, gegolfd of vroeger zelf tikkertje hebt gespeeld: je neemt altijd iets mee. Je leert vervolgens hoe je dat kunt gebruiken in een nieuwe sport.”

In vier trainingen van beginner naar toernooitje

Tijdens de introductieperiode krijgen deelnemers vier trainingen om lacrosse echt te ontdekken. Niet alleen kijken of een balletje gooien, maar vanaf de eerste training daadwerkelijk spelen.De eerste training bestaat uit kennismaken met de stick, gooien, vangen en schieten. Daarna worden spelers uitgedaagd om tegenstanders te ontwijken en te verdedigen. In de derde training komt het samenspel aan bod: waar loop je met bal, waar zonder bal en hoe verdedig je als team? Iedere training worden ook kleine partijtjes gespeeld. De introductieperiode draait daarmee niet alleen om techniek. Deelnemers ervaren hoe snel je iets nieuws kunt leren en hoeveel plezier dat kan geven.“Je ziet iemand in één of twee uur echt stappen maken. Eerst is een bal vangen nog lastig en even later staat iemand al mee te spelen. Als je daar goede begeleiding en positieve teamgenoten omheen zet, groeit het zelfvertrouwen vanzelf.”

Twee introducties, twee manieren om kennis te maken

In Ossendrecht is er een jeugdintroductie voor kinderen van ongeveer 8,5 tot 15 jaar. De trainingen vinden plaats op dinsdag van 18.00 tot 19.00 uur op het voetbalveld van ODIO aan de Trambaan. De laatste training op 15 september wordt afgesloten met een jeugdtoernooitje.

In Bergen op Zoom kunnen jongvolwassen spelers vanaf 14 jaar kennismaken met de volledige contactsport, waarbij “jong” een rekbaar begrip is tot 45 jaar. Daar wordt getraind bij MH&LC Tempo, ingang kom via de nieuwe ingang bij de Olympialaan. Dinsdagavond van 19.30 tot 21.15 uur gaan de helmen op, worden de handschoenen aangetrokken en komt ook de fysieke kant van lacrosse aan bod.

Dat maakt de sport volgens Sterenborg juist zo interessant. “Lacrosse heeft sportiviteit, creativiteit, techniek, fysiek en uitdaging in zich. En er is ruimte voor verschillende soorten spelers. Een grote, sterke speler hoeft bij ons niet automatisch verdediger te worden en ook een dunne, behendige speler kun je het een aanvaller echt moeilijk maken... Je ontwikkelt je eigen stijl.”

Van eerste training naar eerste toernooi

Voor de deelnemers van Bergen op Zoom is de introductieperiode bovendien een voorbereiding op het Nieuwkomerstoernooi in Wageningen op zaterdag 26 september. Daar komen beginnende lacrossespelers uit verschillende steden samen voor een landelijke afsluitende dag. Het is volgens Sterenborg een ideale eerste kennismaking met competitie. “De sfeer is heel goed. Ervaren spelers helpen de nieuwkomers op het veld en ook scheidsrechters leggen wat meer uit dan normaal. Het is echt de vuurdoop voor iemand die net begonnen is.” De deelnemers uit Bergen op Zoom spelen daarbij zoveel mogelijk samen als één team. Als er minder dan vijftien spelers zijn, wordt het team aangevuld met andere nieuwkomers uit Nederland.

Een open deur voor nieuwe spelers én ouders

Sterenborg weet uit eigen ervaring hoe belangrijk een goede ontvangst is. Toen hij zelf met lacrosse begon nadat hij naar een nieuwe stad was verhuisd, zocht hij vooral een sportief en sociaal netwerk. “Ik wist nauwelijks iets van lacrosse, maar ik werd ontzettend hartelijk ontvangen. Met een open mindset en positieve begeleiding gooide ik binnen korte tijd makkelijk een balletje over en speelde ik al vrij snel mee in de competitie. Het ging eigenlijk vanzelf.” Pas jaren later realiseerde hij zich hoe bijzonder die eerste ervaring was. “Juist bij een kleinere en creatieve sport is het belangrijk dat mensen zich welkom voelen. Dat is iets wat ik nu zelf voor honderd procent wil doorgeven aan nieuwe spelers én hun ouders. Sterker nog: sommige ouders zijn uiteindelijk zelf ook lacrosse gaan spelen.”

Gratis kennismaken, daarna zelf beslissen

De introductieperiode is volledig gratis. Ook voor materiaal wordt gezorgd. Deelnemers hoeven dus geen ervaring te hebben en ook niet eerst lid te worden. Wie na de introductie en het toernooi enthousiast is geworden, kan daarna zelf beslissen of hij of zij lid wil worden en verder wil trainen en eventueel competitie wil spelen. “Je hoeft vooraf niet te weten of lacrosse iets voor je is. Leer iets nieuws, combineer wat je al kunt, daag jezelf uit, wees creatief en doe gerust een beetje gek. Wij zorgen voor de begeleiding.”

Praktische informatie

LacrOssendrecht - jeugd 8,5 tot 15 jaar
Dinsdag 25 augustus, 1, 8 en 15 september, 18.00-19.00 uur, Trambaan, voetbalveld ODIO, Ossendrecht. Afsluitend jeugdtoernooitje op 15 september
Ogers Lacrosse - Bergen op Zoom, vanaf 14 jaar
Dinsdag 25 augustus, 1, 8 en 15 september, 19.30-21.15 uur, MH&LC Tempo, ingang Olympialaan 51, Bergen op Zoom, Nieuwkomerstoernooi: zaterdag 26 september, Wageningen

Deelname is gratis. Ervaring en materiaal zijn niet nodig. Alleen komen kan, maar neem vooral iemand mee! Aanmelden / meer informatie:
WhatsApp: 06-400 366 39.