HartTrimclub Sportief viert vijftig jaar veilig bewegen en plezier

BREDA/ETTEN-LEUR – Vijftig jaar bewegen, sporten en samen actief blijven. Dat is wat de HartTrimclub Sportief dit jaar viert. Wat in 1976 begon als een initiatief van o.a. Kees Kuijs, oud-voetballer van NAC, groeide uit tot een blijvende sportclub voor mensen met hart- en vaatproblemen. Inmiddels is de vereniging actief in Breda en Etten-Leur. Het gouden jubileum wordt zaterdag 19 september feestelijk gevierd in Brasserie Korenmolen De Hoop in Bavel.

Het idee achter de HartTrimclub Sportief is in al die jaren nauwelijks veranderd: mensen met gezondheidsproblemen de mogelijkheid bieden om op een veilige en plezierige manier te blijven bewegen.

Voorzitter Gerard Kools en secretaris Cor Cornelisse leggen uit dat de trainingen vooral draaien om bewegen en plezier. Deelnemers kunnen onder begeleiding van goed opgeleide trainers aangepaste oefeningen doen als warming-up en daarna recreatief volleyballen.

“We zijn een sportclub voor (ex-)hart- en vaatpatiënten en mensen met ademhalingsproblemen (COPD) en diabetes type 2”, vertelt Gerard. “Bij ons kunnen ze aangepaste oefeningen doen met recreatief volleybal. Lekker actief dus.”

Een gat na de revalidatie

Volgens Cor voorziet de club in een behoefte voor mensen die na een medisch revalidatietraject in een leegte terecht komen. “Mensen met bijvoorbeeld hartklachten -die na een ingreep hun zelfvertrouwen terug moeten vinden in veilig bewegen- krijgen meestal een revalidatietraject aangeboden vanuit het ziekenhuis. Daarna is er vaak niets meer geregeld. Juist dan zijn wij er.”

Naast het bewegen speelt ook het sociale aspect een belangrijke rol. Deelnemers ontmoeten mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, maar de HartTrimclub Sportief wil nadrukkelijk geen praatgroep zijn. “Wij richten ons op de activiteit”, benadrukt Cor. “Mensen kunnen bij ons gezellig met elkaar omgaan in spel en beweging. Dat geeft een andere dynamiek dan alleen praten met lotgenoten. En alles is maatwerk.”

Veiligheid staat voorop

De trainers zijn goed opgeleid om de mensen verantwoord te begeleiden. Voor iedere training wordt bovendien aandacht besteed aan de veiligheid. Zo wordt vooraf besproken wie helpt reanimeren, wie de AED brengt, wie 112 belt en wie meegaat naar het ziekenhuis en de familie inlicht. “We laten niets aan het toeval over”, zegt Gerard. “Zo kunnen deelnemers met een gerust hart aan de training deelnemen.”

HartTrimclub Sportief is momenteel actief op maandag- en woensdagavond bij Sportzaal Olympia in de Haagse Beemden in Breda. In Etten-Leur wordt op donderdagavond gesport in de gymzaal van basisschool D’n Overkant.

Meer bekendheid gewenst

Hoewel de groepen goed gevuld zijn, is er ruimte voor nieuwe leden. Vooral de bekendheid van de HartTrimclub Sportief kan beter. Doorverwijzingen vanuit ziekenhuizen, huisartsen en andere zorgloketten kunnen daarbij helpen.

“De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat mensen vaak na de revalidatie denken: zo, dat was het en nu weer terug naar het normale leven”, zegt Gerard. “Maar juist dan is er het risico om in een zwart gat te vallen. Dan kunnen mensen bij ons op een ontspannen manier inspanning zoeken die niet alleen leuk, maar ook gezond is.”

Jubileumfeest in Bavel

Het 50-jarig bestaan wordt zaterdag 19 september uitgebreid gevierd bij Brasserie Korenmolen De Hoop in Bavel. De wethouder van Cultuur en Sport van Breda zal spreken tijdens een feestelijk samenzijn met muziek van een Senioren blaasband, hapjes en drankjes, een lopend buffet en een gezellige nazit. HartTrimclub Sportief kijkt uit naar een mooi jubileum om terug te blikken op vijftig jaar geschiedenis.

Meer informatie over de trainingen, de vereniging en de contactgegevens is te vinden op www.harttrimclubsportief.nl.