Kim breidt yogaschool Iniht uit in Roosendaal: Van pijn naar passie – mijn herstelweg via yoga

ADVERTORIAL - Kim (27) breidt haar yogaschool Iniht uit. “Yoga is door alles met mij meegereisd: door donker, door licht, door pijn, door geluk. Dat ik van yoga nu mijn werk heb mogen maken, voelt als het mooiste dat er is. Na twee jaar lesgeven op vrijdagavond mag ik vanaf oktober yogi’s verwelkomen op een nieuwe locatie in Roosendaal, waar ik meer lessen ga geven en mijn passie mag delen.”

Haar eerste kennismaking met yoga was rond haar 18e, waar ze het vooral als sport zag. Maar op haar 20e werd Kim ernstig ziek. Ze ontwikkelde een hardnekkige eetstoornis (anorexia met boulimische periodes). Sporten mocht en kon niet meer. ”Gek genoeg maakte ik mij daar nog druk om, terwijl mijn omgeving vooral bang was hoe en of ik er levend uit zou komen. Beweging maakte plaats voor overleven.”

Juist in die periode kruiste yoga opnieuw op haar pad. Dit keer Yin yoga. “Ik had geen idee dat Yin yoga inhield dat ik minutenlang in stilte, met mijn gevoelens en gedachten, in een houding zou blijven. Voor mij een hel. Het was confronterend, allesbehalve ontspannend tot.. er iets in mij brak: alsof mijn innerlijke alarmsysteem, die altijd aanstond, het opgaf en ontdekte: hé, er is hier geen gevaar! Voor het eerst in jaren voelde ik diepe rust. Het contrast was zo groot dat ik huilde. Het voelde alsof ik eindelijk ontwaakte uit een lange slaap in de realiteit. Ik wist: dit moet ik vaker doen.”

Vanaf dat moment werd yoga een essentieel onderdeel van haar herstel, naast therapie. “Het hielp me om écht weer te durven voelen in mijn lichaam wat er gaande is. Onverwerkte emoties moet je doorvoelen, niet wegdenken. Yoga bracht me terug bij mijn gevoel, mijn grenzen en mijn energie. Het gaf me flexibiliteit -fysiek én mentaal- en een vorm van spiritualiteit die bij mij past. Het heeft me zó veel zelfkennis en levenskwaliteit rijker gemaakt! Dat gun ik iedereen.“ 

Gezondheid is meer dan voeding en beweging. Het is weten wie je bent, durven voelen, durven ademen in alles wat het leven brengt -het mooie én het zware- en mogen genieten van het lichaam dat je hebt. Je lichaam is je meest waardevolle bezit dat je ooit zult hebben! Daar dien je goed voor te zorgen. “Ik weet dat uit eigen ervaring.”

Vanaf oktober starten nieuwe lessen op de Vijfhuizenberg 48B in Roosendaal. Of je nu worstelt met gezondheid, stress/spanning, of simpelweg meer diepgang zoekt: yoga kan een waardevolle weg zijn. Boek gerust een proefles Hatha yoga, Yin yoga, Vinyasa yoga of Yogalates! Lesrooster: www.inihtyogaencoaching.nl/agenda/