Workshop ‘Omgaan met heftige emoties’

Of je nu in je vrijwilligerswerk of in je privé situatie met emoties wordt geconfronteerd, het blijft vaak lastig om daar mee om te gaan. Dat geldt zowel voor je eigen emoties als de emoties van anderen. Wegstoppen van je eigen emoties kan, maar is geen goed idee. Het negeren van andermans emoties ook niet. In deze workshop onderzoeken we hoe je het beste met de vier belangrijkste emoties (angst, boosheid, blijheid en verdriet) kunt omgaan. In eerste instantie bij jezelf en als je dat weet kun je dit ook vertalen naar het omgaan met die emoties van anderen. Na het volgen van deze workshop: weet je hoe je met emoties kunt omgaan en waarom dat belangrijk is. Ook heb je handvaten om met de emoties van anderen om te gaan. Aanmelden: www.roosendaalvoorelkaar.nl