Hart voor je gezondheid: vierde Vitaliteits-evenement wederom een groot succes

HUIJBERGEN - Voor het vierde jaar op rij waren de vijftigplussers van Huijbergen en omgeving welkom in MFC De Kloek voor een Vitaliteits-evenement. Onder het motto ‘Heb het hart eens...’ was er bijzondere aandacht voor het hart van de mens en de gezondheid van het hart. Maar natuurlijk ging het ook om de vitaliteit van de mensen die deelnamen aan de middag.

Net als voorgaande jaren werd het Vitaliteits-evenement georganiseerd door Dorpspcoöperatie Huijbergen en Senioren Huijbergen. Omdat de formule van de vitaliteitsmiddag al meerdere jaren een succes is, waar vele senioren op afkomen, werd besloten het concept niet aan te passen. Er was dan ook wederom een testcircuit en een boekwerkje. In dit boekwerkje konden de aanwezigen de testresultaten van het circuit laten noteren. Zo werd duidelijk wat de bloeddruk was, werd gekeken of men een gezonde BMI-index heeft en hoe zat het ook weer met de knijpkracht. Daarnaast werd ook nuttige informatie over onder meer voeding en mentaal welzijn gedeeld met de bezoekers. Alles met een doel: je lijf en je brein in topconditie houden. 

Aandacht voor het hart

Dit keer was er bovendien extra aandacht voor het hart. In het test- en informatiecircuit was al aandacht voor dit belangrijke orgaan, maar tijdens de middag werd het hart ook letterlijk op de proef gesteld. Het programma omvatte namelijk ook een speciale cardio-training van drie kwartier. Deze training omvatte een workshop vol oefenstof om het hart gezond te houden. Alle deelnemers aan de middag konden hier gebruik van maken en dat werd met gretigheid door de aanwezigen gedaan. 

Met dank aan

De afgelopen jaren hebben de Dorpscoöperatie en Senioren Huijbergen het oorspronkelijke concept van de Brabantse Vitaliteitsdagen aangepast aan de plaatselijke omstandigheden door samenwerking te zoeken met regionale zorginstellingen. Behalve BWI Woensdrecht hebben dit jaar Thuiszorg West-Brabant, Kruisvereniging West-Brabant, FysioFaster, Sense Ergotherapie en Fysio Marly enthousiast meegewerkt om ook van Vitaliteit 4.0 een doorslaand succes te maken. Maaltijdservice SOEPP zorgde daarbij voor een smakelijke toevoeging.